توجه : اگر با رجیستری آشنایی کافی ندارید ، در کار با رجیستری تمامی نکات را به درستی انجام دهید ،
چون اگر بخشی از رجیستری ویندوز به اشتباه تغییر داده شود و یا دستکاری شود احتمال به وجود آمدن
هر مشکلی در ویندوز و یا حتی نصب مجدد سیستم عامل خواهد بود.
با این ترفند شما می توانید هر یک از درایوهای موجود در سیستم خود را ناپدید کنید.
ابتدا به کمک دستور Regedit که در Start ==> Run تایپ میکنید رجیستری خود را باز نمایید سپس
به کلید زیر مراجعه کنید :
ادامه مطلب ...
نوشیدن آب قبل از غذا محققان میگویند کتاب رژیم را ببندید و قرصهای لاغری را کنار بگذارید. جدیدترین شیوه کاهش وزن مصرف 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن است.نوشیدن آب قبل از غذا موجب کاهش وزن میشود
مطالعات تازه نشان میدهد افرادی که دو لیوان آب قبل از غذا میخورند، از وزنشان کاسته میشود.
ادامه مطلب ...
وضعیت بدن یک نشانه است، اگر او علاقمند باشد، به سمت شما قرار خواهد گرفت. اگر در حال نشستن پایش..
1- نزدیک آمدن
اگر مردی علاقمند باشد، به شـما نزدیـک می شود، شکمکش را تو و سینه اش را جلو میدهد، صاف می ایستد و سپس ژست گرفتن شروع میشود...!
دو راه برای کمتر تماشا کردن تلویزیون بوسیله کودکان
یک سوم کودکان آمریکایی دو ساعت بیشتر از میزان توصیه متخصصان اطفال؛ تلویزیون تماشا میکننداما والدین اغلب در تلاش برای دور نگه داشتن کودکان از تلویزیون ناموفق میمانند.اما یک بررسی جدید نشان میدهد که کودکان و نوجوانانی که والدینشان قواعدی
در مورد مدت زمانی که میتوانند تلویزیون تماشا کنند یا بازی ویدئویی انجام دهند، تعیین کردهاند، با احتمال بیشتری این حد تعیینشده را رعایت میکنند.
این بررسی که بوسیله پژوهشگران در مراکز کنترل و پیشگیری بیماریها در آمریکا و چند دانشگاه در این کشور انجام شد، از 7415 کودک و نوجوان در سنین 9 تا 15 در مورد عاداتشان در تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر مورد پرسش قرار داد.
نتایج نشان داد که دو راهبرد ساده میتواند به کاهش تماشای تلویزیون بوسیله کودکان کمک کند:
یکی تعیین کردن قواعد خانوادگی برای تماشای تلویزیون و بازی با کامپیوتر است، و دیگری واداشتن کودکان به فعالیت جسمی است، چه به صورت ورزشهای منظم باشد و چه به صورت بازی آزاد باشد.
اغلب کودکان مورد پرسش قرار گرفته- 60.7 درصد- گفتند آنها فعالیت جسمی منظمی در هفته ندارند؛ نه کلاس ورزشی، نه بازیهای ورزشی پس از ساعات مدرسه و نه عضویت در تیمهای ورزشی. تعداد زیای از آنها کودکانی بودند که ساعتها بیحرکت جلوی تلویزیون یا کامپیوتر مینشستند.
شواهد زیادی وجود دارد که بازی همراه با فعالیت جسمی باعث سالمتر شدن، شادمانتر شدن و پیشرفت درسی کودکان میشود.
وقتی کودکتان دندان در می آورد چگونه به او کمک کنید؟
در این مقاله نکاتی برای کاهش درد دندان در آوردن کودک شما آورده شده است.آیا کودکتان دندان در می آورد؟ آیا گریه های کودکتان شبها شما را بیدار می کند؟ برای اینکه متوجه شوید با لثه های دردناک
کودکتان چکار کنید و چگونه از دندانهای تازه او مراقبت کنید این مطالب به شما کمک می کند.
آبریزش دهان ، بی قراری و گریه که در اثر دندان در آوردن ایجاد می شوند
آغاز امتحان سختی برای والدین و خود کودک است. اما آیا می توان درد و
ناراحتی هر دو طرف را کاهش داد؟
دندان در آوردن طبیعی چگونه است؟
زمان دندان در آوردن خیلی متغیر است و در بچه های مختلف فرق می کند اما
معمولا در حدود 6 ماهگی شروع می شود. معمولا اولین چیزی که رشد می کند دو
برامدگی کوچک دندانی در لثه پایین است و بعد دو دندان بالایی رشد می کنند.
[برای مشاهده این لینک باید ابتدا ثبت نام نمایید. برای ثبت نام اینجا
کلیک کنید...]
می گویند آنهایی که میخواهند وزن کم کنند، باید زیاد آب بنوشند. آیا این حرف، از نظر علمی، درست است؟
این، سوالی است که از دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی پرسیدهایم. اگر این سوال، سوال شما هم هست، با ما همراه شوید.
آقای دکتر، روزی چند لیوان آب بخوریم؟
روزی 6 تا 8 لیوان، البته یک تا دو لیوان این مقدار را میتوان با نوشیدن چای جبران کرد. علاوه بر این، افراد از طریق مصرف سبزی، میوه، شیر و دوغ هم مقدار زیادی آب دریافت میکنند. البته باید به این نکته توجه داشت که در محیط های گرم تر و زمانی که افراد فعالیت بیشتری دارند، نیاز به آب هم بیشتر میشود.
آب میتواند موجب کاهش وزن شود؟
آب مطلقا نه لاغر کننده است و نه چاق کننده. کالری آب، صفر است. البته افرادی که در رژیم لاغری هستند و هر ماه 4 تا 5 کیلو وزن کم میکنند، لازم است آب بیشتری مصرف کنند، چون چربی به کمک آب دفع میشود و مصرف آب به دفع چربی کمک میکند.
یعنی آب در کاهش وزن موثر نیست؟
به تنهایی و به طور مستقیم، نه. نباید تصور شود که با نوشیدن آب میتوان لاغر شد. البته نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا تا حدی جلوی اشتها را میگیرد و کنترل اشتها میتواند در کاهش وزن کمک کند.
گفته میشود نوشیدن آب سرد موجب کاهش وزن میشود، چون برای رساندن دمای آب به دمای متعادل بدن، مقداری کالری در بدن مصرف میشود و این کالری در نهایت به کاهش وزن منجر میشود. درست است؟
ادامه مطلب ...